Mittwoch, 20. Juli 2022

My 30 day challenge Juli/August 2022

Thema Juli/August 2022:

30 mal  hintereinander kalt duschen 

Seit einigen Tagen kommt wegen des Krieges Russlands gegen die Ukraine aus Russland kein Gas mehr. Die Speicher nicht auch nur ungefähr zur Hälfte gefüllt und irgendwann werden wir ein Problem bekommen.

Deshalb werden die Gaspreise drastisch erhöht. Und irgendwann werden wir dann vielleicht überhaupt kein Gas mehr haben. Deshalb trainiere ich schon mal kalt zu duschen. Beginn war heute. Hat schon ganz gut geklappt! Und war auch sehr erfrischend und ich war danach hellwach. 

Es soll zusätzlich angeblich auch sehr gesund sein, kalt zu duschen:

  • man produziert den Tag über mehr Wärme (gut im Winter!)
  • das Gewebe heilt schneller
  • Muskelkater nach Sport vergeht schneller
  • Entzündungen heilen schneller ab
  • das Hautbild verbessert sich
  • Depressionen können verringert werden
Außerdem soll sich angeblich schon bei einer Kälte von 19°C vermehrt braunes Fettgewebe bilden. Dieses unterscheidet sich von weißem Fettgewebe insofern, dass es viel mehr Mitrochondrien (Kraftwerke der Zellen), welche dem Körper Energie für Heilungsprozesse und Erhaltungsprozesse bereitstellen. Das gute daran: für diesen Energieherstellungsprozess wird weißes Fett abgebaut. [Na ja, angeblich eben 😎]

Wie das allerdings im Winter mit der Gasheizung sein wird, wird sich rausstellen. Ich heize ja eh im Schlafzimmer, Bad und Küche im Winter seit ein paar Jahren gar nicht mehr, aber das kommt eher daher, dass die Nachbarn oben und unten wahrscheinlich für mich "mitheizen". Aber man muss abwarten!

Start: 20.07.2022  - Ende: nach 30 mal

Dienstag, 22. Februar 2022

Klasse 11-I geschafft!

 Und jetzt auch noch die erste Hälte der 11. Klasse geschafft. 


In Englisch habe ich zwar "nachgelassen", aber das liegt nicht an der Sprache selbst, sondern an den Anforderungen - und am Lehrer 😈. Na ja, und BIO? Ich habe kein Wort verstanden, liegt das evtl. auch am Lehrer, bzw. an der Lehrerin?? Jedenfalls habe ich keine Ahnung von Chemie, was hier Voraussestzung leider ist.