Sonntag, 17. April 2011

Wie es mir zur Zeit geht

Zur Zeit geht es mir eigentlich ziemlich gut. Ich nehme täglich mein Thyroxin 50 mg (was mir keine Probleme mehr bereitet)  und mache 1x wöchentlich Yoga und 2x wöchentlich Taiji (1x die Fächerform und 1x die Säbelform). Außerdem versuche ich täglich mindestens 15 Minuten zu meditieren (was mir aber nicht immer gelingt, irgendwie habe ich dafür noch keine echte Routine entwickelt).

Außerdem würde ich gerne wieder anfangen zu Laufen oder evtl. mal versuchen zu Walken (Walkingstöcke für Nordic Walking habe ich mir neulich bei ALDI  gekauft).

Jetzt kommt Ostern und ich freue mich schon sehr darauf, 4 Tage frei zu haben, vielleicht haben wir ja auch schönes Wetter und die Sonne scheint, dann werde ich auf dem Balkon mit meiner Katze Ramona sitzen und entspannen!